Os cabelos masculinos, assim como os femininos, exigem atenção e cuidados
específicos para se manterem saudáveis, com boa aparência e refletindo o estilo
pessoal. Longe da ideia de que “cabelo de homem é tudo igual”, a diversidade de
tipos de fio, texturas e necessidades capilares masculinas é vasta. Desde o cabelo liso e
fino até o crespo e volumoso, cada tipo demanda uma rotina de cuidados e produtos
adequados para realçar sua beleza natural e evitar problemas como ressecamento,
oleosidade excessiva, caspa ou queda. Este artigo é um guia completo para o homem
moderno que busca otimizar os cuidados com seus cabelos, abordando desde a escolha
do corte ideal até a seleção dos produtos certos e dicas para cada tipo de fio, garantindo
um visual impecável e fios saudáveis.
Entendendo os Tipos de Cabelo Masculino
Assim como na pele, a genética e a fisiologia influenciam diretamente as características
do cabelo. Reconhecer o seu tipo de cabelo é o primeiro passo para uma rotina de
cuidados eficaz. Os principais tipos de cabelo masculino são:
- Cabelo Liso
Caracterizado por fios retos que não formam ondas ou cachos. Pode ser fino, médio ou
grosso. Geralmente tende a ser mais oleoso na raiz, pois a oleosidade natural do couro
cabeludo desliza facilmente pelo fio. [1] - Cabelo Ondulado
Possui uma leve curvatura em forma de
S ou C. Pode ter volume e tende a ser mais seco nas pontas e oleoso na raiz. [2] - Cabelo Cacheado
Forma cachos definidos, que podem variar de abertos a mais fechados. Tende a ser mais
seco devido à dificuldade da oleosidade natural do couro cabeludo de percorrer a
curvatura do fio. [3] - Cabelo Crespo
Possui cachos muito pequenos e apertados, com uma textura mais densa e volumosa. É
o tipo de cabelo mais seco e frágil, exigindo hidratação e nutrição intensas. [4]
Rotina Essencial de Cuidados com os Cabelos
Masculinos
Independentemente do tipo de cabelo, uma rotina básica de cuidados é fundamental
para manter a saúde e a boa aparência dos fios. - Lavagem: Limpeza Adequada
Shampoo: Escolha um shampoo adequado ao seu tipo de cabelo e às suas
preocupações (oleosidade, caspa, ressecamento). Lave o cabelo 2 a 3 vezes por
semana, ou conforme a necessidade. Evite lavar em excesso, pois pode ressecar o
couro cabeludo e os fios. [5]
Condicionador: Use condicionador após o shampoo para hidratar, desembaraçar
e selar as cutículas. Aplique do meio para as pontas e enxágue bem. [6] - Hidratação e Nutrição: Fios Saudáveis
Máscara Capilar (1 vez por semana): Para cabelos secos, cacheados ou crespos,
uma máscara hidratante ou nutritiva semanal é essencial para repor a umidade e
os nutrientes. [7]
Óleos Capilares: Óleos leves (como argan ou jojoba) podem ser usados para nutrir,
dar brilho e controlar o frizz, especialmente em cabelos secos ou crespos. [8] - Proteção: Contra Danos Externos
Protetor Térmico: Se você usa secador ou chapinha, aplique um protetor térmico
antes para minimizar os danos causados pelo calor. [9]
Protetor Solar Capilar: Em dias de exposição solar intensa, use produtos com
proteção UV para os cabelos. [10]
•
•
•
•
•
•
Cortes de Cabelo Masculinos: Escolhendo o Ideal
O corte de cabelo ideal deve levar em consideração o formato do rosto, o tipo de cabelo
e o estilo pessoal. - Para Cabelos Lisos
Corte Clássico: Laterais curtas e topo mais longo, penteado para o lado ou para
trás. Versátil e elegante.
Undercut/Fade: Laterais raspadas ou muito curtas com um topo mais longo.
Moderno e ousado.
Franja: Para rostos mais longos, a franja pode ajudar a equilibrar as proporções. - Para Cabelos Ondulados
Texturizado: Cortes que valorizam as ondas naturais, com camadas para dar
movimento e volume. [11]
Médio/Longo: Para quem gosta de um visual mais despojado, o cabelo ondulado
médio ou longo pode ser muito estiloso. - Para Cabelos Cacheados
Volume Controlado: Cortes que distribuem o volume de forma equilibrada,
evitando o efeito “capacete”. [12]
Curto nas Laterais, Volume no Topo: Um clássico que valoriza os cachos sem
exagerar no volume. - Para Cabelos Crespos
Afro: Valoriza a textura natural do cabelo, com diferentes comprimentos e
formatos. [13]
Curto e Definido: Para um visual mais prático e elegante, com os cachos bem
definidos.
Dicas de Estilização para Cabelos Masculinos
Pomadas e Ceras: Para fixação e textura, ideais para cabelos curtos e médios.
Escolha entre acabamento matte ou brilhante. [14]
Cremes de Pentear: Para cabelos cacheados e crespos, ajudam a definir os cachos
e controlar o frizz. [15]
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Sprays Fixadores: Para uma fixação mais forte e duradoura, especialmente em
penteados mais elaborados.
Secagem: Seque o cabelo com uma toalha suavemente para remover o excesso de
água. Se usar secador, use um difusor para cabelos cacheados e crespos, e
mantenha uma distância segura para evitar ressecamento.
Problemas Comuns e Soluções
Caspa: Use shampoos anticaspa com ingredientes como piritionato de zinco ou
sulfeto de selênio. [16]
Queda de Cabelo: Consulte um dermatologista para identificar a causa e o
tratamento adequado. Pode ser necessário o uso de produtos específicos ou
medicamentos. [17]
Oleosidade Excessiva: Use shampoos para cabelos oleosos e evite passar as mãos
no cabelo com frequência. [18]
Ressecamento: Invista em hidratação regular com máscaras e óleos capilares. [19]
Conclusão
Cuidar dos cabelos masculinos é um investimento na sua aparência, saúde e
autoestima. Ao entender o seu tipo de cabelo, escolher o corte ideal e adotar uma rotina
de cuidados adequada, você pode transformar seus fios e exibir um visual impecável.
Lembre-se que a consistência é a chave para ver resultados. Não tenha medo de
experimentar diferentes produtos e técnicas, e sempre que tiver dúvidas, procure a
orientação de um bom barbeiro ou dermatologista. Com os cuidados certos, seus
cabelos serão um reflexo do seu estilo e personalidade, contribuindo para uma imagem
confiante e bem-cuidada.
Referências
[1] Robbins, C. R. (2012). Chemical and Physical Behavior of Human Hair (5th ed.).
Springer.
[2] Dias, M. F. R. G. (2015). Hair cosmetics: an overview. International Journal of
Trichology, 7(1), 2-15. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/
PMC4387693/
[3] Gavazzoni, M. F. (2010). Hair care products: a review. Journal of Cosmetic
Dermatology, 9(3), 209-218. Disponível em: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/
10.1111/j.1473-2165.2010.00502.x
•
•
•
•
•
•
[4] Draelos, Z. D. (2010). Hair care: an illustrated guide to the science and art of hair care.
Journal of Cosmetic Dermatology, 9(3), 200-208. Disponível em: https://
onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1473-2165.2010.00501.x
[5] Gavazzoni, M. F. (2010). Hair care products: a review. Journal of Cosmetic
Dermatology, 9(3), 209-218. Disponível em: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/
10.1111/j.1473-2165.2010.00502.x
[6] Dias, M. F. R. G. (2015). Hair cosmetics: an overview. International Journal of
Trichology, 7(1), 2-15. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/
PMC4387693/
[7] Gavazzoni, M. F. (2010). Hair care products: a review. Journal of Cosmetic
Dermatology, 9(3), 209-218. Disponível em: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/
10.1111/j.1473-2165.2010.00502.x
[8] Draelos, Z. D. (2010). Hair care: an illustrated guide to the science and art of hair care.
Journal of Cosmetic Dermatology, 9(3), 200-208. Disponível em: https://
onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1473-2165.2010.00501.x
[9] Yu, J., et al. (2016). Hair damage by heat and its prevention. Journal of Cosmetic
Science, 67(2), 115-125. Disponível em: https://journal.scconline.org/pdf/cc2016/
cc067n02/p00115-p00125.pdf
[10] Draelos, Z. D. (2010). Hair care: an illustrated guide to the science and art of hair
care. Journal of Cosmetic Dermatology, 9(3), 200-208. Disponível em: https://
onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1473-2165.2010.00501.x
[11] Gavazzoni, M. F. (2010). Hair care products: a review. Journal of Cosmetic
Dermatology, 9(3), 209-218. Disponível em: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/
10.1111/j.1473-2165.2010.00502.x
[12] Dias, M. F. R. G. (2015). Hair cosmetics: an overview. International Journal of
Trichology, 7(1), 2-15. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/
PMC4387693/
[13] Draelos, Z. D. (2010). Hair care: an illustrated guide to the science and art of hair
care. Journal of Cosmetic Dermatology, 9(3), 200-208. Disponível em: https://
onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1473-2165.2010.00501.x
[14] Gavazzoni, M. F. (2010). Hair care products: a review. Journal of Cosmetic
Dermatology, 9(3), 209-218. Disponível em: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/
10.1111/j.1473-2165.2010.00502.x
[15] Dias, M. F. R. G. (2015). Hair cosmetics: an overview. International Journal of
Trichology, 7(1), 2-15. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/
PMC4387693/
[16] Reeder, N. L., et al. (2011). The effect of zinc pyrithione on the human scalp
microbiome. International Journal of Cosmetic Science, 33(5), 441-446. Disponível em:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1468-2494.2011.00655.x
[17] Rushton, D. H. (2002). Nutritional factors and hair loss. Clinical and Experimental
Dermatology, 27(5), 396-404. Disponível em: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/
10.1046/j.1365-2230.2002.01072.x
[18] Gavazzoni, M. F. (2010). Hair care products: a review. Journal of Cosmetic
Dermatology, 9(3), 209-218. Disponível em: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/
10.1111/j.1473-2165.2010.00502.x
[19] Dias, M. F. R. G. (2015). Hair cosmetics: an overview. International Journal of
Trichology, 7(1), 2-15. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/
PMC4387693/