Você Sabia? O Detox Digital: Desconectepara Reconectar e Transformar SuaSaúde Mental no MundoHiperconectado?
Em uma era dominada pela tecnologia e pela conectividade incessante, nossossmartphones, computadores e redes sociais tornaram-se extensões de nós mesmos.Embora ofereçam inúmeras facilidades e oportunidades, o uso excessivo edesregulado dessas ferramentas digitais tem cobrado um preço alto: a nossa saúdemental. A sobrecarga de informações, a comparação social constante e a pressão paraestar sempre online podem […]
