Você Sabia? O Sono Não é Luxo, éEssencial: Como uma Boa Noite deDescanso Transforma Sua Saúde e BemEstar?
Em uma sociedade que glorifica a produtividade constante e a multitarefa, o sono éfrequentemente visto como um luxo, uma interrupção necessária, ou até mesmo umtempo a ser sacrificado em prol de outras atividades. No entanto, essa percepção estálonge da verdade. Você sabia que uma boa noite de sono é tão vital para a sua saúdequanto […]
