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Você Sabia? A Saúde Intestinal é o NovoCentro de Treinamento: Como oMicrobioma Influencia Sua Performancee Bem-Estar?
Por muito tempo, o foco principal no mundo do esporte e da saúde esteve nosmúsculos, no coração e nos pulmões. No entanto, uma revolução silenciosa temmudado essa perspectiva, apontando para um órgão que, à primeira vista, parece terpouca relação direta com a performance atlética: o intestino. Você sabia que a saúdedo seu intestino, e mais […]
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No mundo do esporte e do fitness, a busca incessante por performance e superação delimites é uma constante. Atletas e praticantes de atividade física dedicam horas aotreinamento intenso, visando aprimorar suas capacidades e alcançar novos patamares. Noentanto, o que muitos ainda não compreendem plenamente é que o verdadeiro progressonão acontece apenas durante o treino, mas, […]
